体育四项文化课班收费-太原自强文化培训学校

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文化生怎样让学习效率翻倍？

压力管理

压力管理面对考试，紧张、---是正常的心理反应。过度的---也有助于取得较好的学习成绩。---若在复习中感到压力过大、止步不前，可能是遇到了“疲劳期(也称“瓶颈期”、“高原期”)。”疲劳期”容易出现在那些对---赋予太多意义、自我期待过高的---身上。遇到“疲劳期”，---可尝试以下办法:

1.接纳并记录自己的情绪

---要学会关注并善自己的情绪，将情绪状态转换成文字，这样能有效------.冲动与不安。

2.尝试与父母、老师积极沟通

父母和老师是---强有力的后盾。遇到问题时，---可及时与他们沟通，获得支持与帮助，形成自己喜欢的家校环境。

3.寻找复习的兴奋点

---可根据需要，选择不同阶段的复习重点，可以是优势学科，也可以是弱势学科，以提升成就感为首要目标。

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艺---如何提高数学？

数学：夯实基础、舍弃偏难题

要知道，数学也是艺术生不擅长的科目，正因如此，相对来说数学也是---空间大的科目。在复习上，必须先记知识点和解题方法，此为一阶段。第二阶段要练习，强化已经记住的考点。做不是一套一套地做， 而是根据考点，逐个进行，例如今天要复习函数，那就把这个考点近三年的所有题目全部做完，客观题中的集合、三角函数求值、线性规划、程序框图、三视图等，解答题中的三角函数、立体几何、导数等在试卷中的考查相对固定，要加强针对性训练，学会用固定的思路、固定的解法解题。此阶段在二模前结束。

另外在应试技巧上，---要注意抓住基础题型、舍弃偏题难题。对大部分艺术生来说，做好选择题、填两题、大题的头一题、其他题头一题，就可以轻松考到80分。所以考试时首先把这些题做好并认真检查，随后答出剩余的选择和填空题，如还有时间可攻剩余的大题，争取拿小分。

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